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武汉黄鹤楼
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熄灯，睡觉
今天是第26个宇宙寝息日
中国寝息沟通会
发布的《2025中国寝息健康沟通白皮书》清晰
参与沟通的18周岁以上东谈主群中
1/4的东谈主夜间寝息不及6小时
卓绝一半的东谈主在零点后入睡
近四成东谈主群在夜间容易醒来
是时间好好睡觉了
在这个被星光与灯火交汇的夜晚
伸开剩余62%放下手机，调暗灯光
答理小布
听完这首歌就睡觉吧
★
小
互
动
★
你有多久莫得好好睡一觉了
3月21日宇宙寝息日
今晚起
请关闭手机
提前一小时睡觉
本期晚安话题【好好睡觉】
你晚上一般几点睡觉？
睡不着的时间你齐在念念什么？
哪些原因会导致你睡不着？
驳斥区和布粉们互谈晚安
真是睡不着就来和小布聊聊天吧
愿你卸下总计窘迫
醒来元气满格
赓续奔赴宠爱与山海
晚安
替我关一下月亮
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着手：湖北发布
裁剪：曾晗 熊依帆（实习）云开体育
发布于：北京市